Je bezpečné používat LED světla? Jsou škodlivé pro vaše zdraví? 2

Výhody modrého světla (není to všechno zlé!)

Je důležité mít na paměti, že zdravotní rizika spojená s modrým světlem jsou během večerních hodin vysoce specifická pro nadměrnou expozici, navzdory rozšířené diskusi o jeho potenciálních rizicích.
Modré světlo je kritickou součástí našich cirkadiánních rytmů, protože pro naše těla signalizuje, že je den a čas být ostražitý během ranních a denních hodin.
Nejúčinnějším způsobem zajištění konzistentního, zdravého a vhodného vystavení modrému světlu je maximalizace použití přirozeného denního světla. Z různých důvodů, včetně architektonických, klimatických nebo geografických, značný počet z nás žije v oblastech, které nemají přístup k přirozenému dennímu světlu.
Podle předběžného výzkumu může mít absence expozice modrého světla nepříznivé zdravotní důsledky. Bylo navrženo, že nedostatek expozice přirozenému světlu, které je zvláště převládající v zimních měsících, je příčinou zdravotních stavů, jako je SAD (sezónní afektivní porucha).
Následným optimálním postupem je uvažovat o využití osvětlení plného spektra pro lehkou terapii za takových okolností.

Zdravotní rizikaVEDLBlikání

Systémy LED, podobné rané fluorescenční osvětlení, jsou citlivé na produkci rychlého blikání nebo stroboskopických účinků. Toto je podstatná oblast zájmu v kontextuLED osvětlenía zdraví.
Mnoho LED žárovek generuje blikání, které je charakterizováno rychlým přechodem mezi stavy ON a OFF. Blikání není pro lidi okamžitě viditelné, protože se vyskytuje rychlým tempem 120krát za sekundu nebo více, a zdá se nám jako žárovku s konzistentní a konzistentní svítivostí.
Flicker je náročným aspektem osvětlení, které je třeba pozorovat a kvantifikovat, protože není okamžitě zřejmé nebo patrné. Základní výzkum však naznačuje, že může mít nepříznivé účinky na zdraví a bezpečnost.
Jinými slovy, naše těla mohou podvědomě reagovat a reagovat na to, co je v podstatě velmi rychlé strobové světlo, přestože blikání není okamžitě zjevné nebo patrné pro naše oči. Flicker byl spojen se zvýšeným rizikem záchvatů, migrén, únavy a oční napětí.
Je obtížné argumentovat za jakékoli pozitivní zdravotní přínosy blikání v nepřítomnosti významného lékařského nebo vědeckého výzkumu, protože se nejedná o přirozenou metodu vystavení lidí na světlo. Konzistentní proud světla bez kolísání je poskytován přirozeným denním světlem, svíčkami a dokonce (nejvíce) žárovkami. Flicker je obavy, kterému by se mělo zabránit za každou cenu, zejména u populací, které jsou k němu náchylné, jako jsou starší lidé a populace se specifickými zdravotními stavy.

 

Metody pro stanovení nebo měření blikání

Některé žárovky LED vykazují závažnější blikání, které může způsobit, že objekty v pohybu vypadají, že mají stroboskopický účinek. Například vzhled nespojitého pohybu může být vytvořen máváním rukou podVEDL.
Vzhled tmavých pásů na telefonu je běžným jevem, který jste si možná všimli. Ačkoli některé současné chytré telefony začaly integrovat software ke zmírnění tohoto efektu, je to ještě další nezaměnitelné znamení, žeLED žárovkase třpytí.
Zatímco nejspolehlivější metodou měření blikání je použití specializovaného měřicího zařízení, jako je osciloskop, je k dispozici rychlá a efektivní metoda na většině kamer smartphonů.
Zaznamenejte krátký videoklip ve zpomaleném pohybu pomocí programu fotoaparátu na smartphonu. Většina smartphonů, včetně iPhone, bude schopna zaznamenávat video snímkem až 240 fps. Tato snímková frekvence je dostatečná k zachycení blikání, ke kterému dochází v rozsahu 120-360, což je také nejproblematičtější frekvence, pokud jde o zdravotní dopady blikání.